Как работят тренировъчните огледала?
Как работят тренировъчните огледала?
Фитнес огледалаработете, като показвате професионален треньор на екрана, който да ви води през тренировка. Някои опции действат като действителни огледала, които ви позволяват да виждате себе си и треньора, докато тренирате, което ви позволява сами да коригирате формата си. Други опции всъщност не саогледалаизобщо, но ви дава препоръки за формуляри, захранвани от AI, наред с други интелигентни функции.
Вместо да стриймвате тренировка на Chloe Ting от вашия малък телефон всеки ден, огледалата за тренировка показват треньор точно пред вас на голям екран с малък отпечатък. Повечето изискват само няколко фута стена и могат да бъдат монтирани на стената или използвани със стойка. Очевидно ще ви трябват няколко фута открито пространство, за да правите тренировката си удобно, но ще можете да вземете клас по йога, работете върху вашия кардио, и лифт тежести без да е необходимо да притежавате огромни, обемисти машини. Притежаване на aфитнес огледалов общи линии е като тренировка в бъдещето.
всичкоогледала за тренировкаще изисква близък контакт и стабилна, бърза интернет връзка за достъп до тренировъчни класове на живо и при поискване. Списъкът с най-добрите фитнес огледала по-долу също включва опции за сензорен екран иогледалакоито трябва да се контролират чрез a приложение за смартфон.